z redukcji

[...] makro malo fatu , dla mnie lepsze to niz carbo po treningu :-P /SFD/Images/2015/12/31/eb39e7bfbcf74d2c8a9ea3c8b8955648.jpg Taki serniczek sobie zajadam z reszta syropu z redukcji ( taki sobie o niebo lepszy jest sos karmelowy i klonowy) /SFD/Images/2015/12/31/d3e644c1cf7a49c5b69ea4c238fb3709.jpg Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem [...]

Biegasz czy jakaś inna forma cardio/interwałów? Bo rozumiem, że redukcję robisz? W dzienniku nie masz aktualnych wpisów, stąd pytania. Matko, 4000kcal… Ja jem 1700, wychodzę z redukcji i powolutku na pierwszą masę :-) . Dobrze, że mam wsparcie w Krystianie, samej trudno byłoby się zabrać za masowanie.

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd.

panowie mam takie pytanie, czy jesli jestem podczas kuracji letrozolem majaca na celu cofnac gino, jestem na propie, przy estrogenue pewnie bliskim 0 mozna przejsc z redukcji na mase? bedzie to jakos szlo czy nie ma opcji i narazie tylko wycinka

Clen DB Pharma? BDB clen tabs & inj. Pozostałe pozycje z redukcji zresztą też.

[...] na to wpływ. Jestem na HC teraz i tłuszczu mam mało. Jedno avokado dziennie jako jednonienasycone do tego kapsy omega 3 i trochę lnianego. Reszta to naprawdę chude mięsa. Wychodzi jakieś 65g dziennie. A pamiętam jak wychodziłem z redukcji i dokładałem samych węgli to masakrycznie zaspany, zamulony i ociężały chodziłem. Teraz się to unormowało.

Pany metka na przejście z redukcji na mase ma sens na 4-6 tyg ? Meta to bardzo silny anabolik, ja bym zaczął od czegoś lzejszego

Bij normalnie igle teraz się nie zastanawiaj . Redukcja bez podkładu to zaraz miecho pójdzie i tyle z redukcji .

Miałem na myśli to, że łatwo robię masę, mięśniową i niestety tłuszczową też, dla tego tak sobie wymyśliłem, że podczas zmiany środków zacznę wychodzić z redukcji i chcę to mądrze rozegrać, odpowiednio dobierając soki i dietę.

Pany, wychodzę z redukcji (niski BF), co tydzień podbijam 60g WW (250 kcal), już 4 tydzień a waga wciąż stoi w miejscu. 260g B, 490g WW, 50g T 3600 kcal Cardio 7x20 min. start: 78,7 kg Tydzień 1: 79,1 T2: 78,4 T3: 78,1 T4: 78,5 Podbilibyście mocniej czy dalej pchać po 60g ww co tydzień aż ruszy? Teraz to już tak dodawaj dalej Czyli rozumiem że [...]

Ja właśnie wychodzę z redukcji na Mencie 75eod i również zamierzam dodać NPP bądź DD. Test jako baza oczywiście. N.rapid po treningu. I trzeba będzie odłożyć na GH pieniążki. Przynajmniej dychę dziennie chińczyka. Nic mnie tak nie porobiło jak Ment. I nie jest to juz placebo tylko realny progres i 10kg do przodu. Siłowo bajka.

Pany metka na przejście z redukcji na mase ma sens na 4-6 tyg ?

Pany, wychodzę z redukcji (niski BF), co tydzień podbijam 60g WW (250 kcal), już 4 tydzień a waga wciąż stoi w miejscu. 260g B, 490g WW, 50g T 3600 kcal Cardio 7x20 min. start: 78,7 kg Tydzień 1: 79,1 T2: 78,4 T3: 78,1 T4: 78,5 Podbilibyście mocniej czy dalej pchać po 60g ww co tydzień aż ruszy?

Ja właśnie wychodzę z redukcji na Mencie 75eod i również zamierzam dodać NPP bądź DD. Test jako baza oczywiście. N.rapid po treningu. I trzeba będzie odłożyć na GH pieniążki. Przynajmniej dychę dziennie chińczyka. Nic mnie tak nie porobiło jak Ment. I nie jest to juz placebo tylko realny progres i 10kg do przodu. Siłowo bajka. flakon na tydzien [...]

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd. Jest jakis temat zbiorczy z DB wraz ze zdjeciami ?

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd. Jest jakis temat zbiorczy z DB wraz ze zdjeciami ? http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-db-pharma.html?save=1;-)

jak yohimbina z palmasa mozna smiało brac czy cos lepszego polecicie ? DB Pharma ma dobrą yohe. Zresztą ten lab ma sporo z redukcji.

Nie ma wiekszego sensu. Zglebialem ten temat. 12-24h po strzale deka juz dziala. Jedyne co sie moze zmienic to z czasem sie po prostu dawka nakłada. Sa zwolennicy frontow ja uwazam to za bezsens. Wychodzac z redukcji same kcal beda juz mega bodzccem do budowy masy a potem deka swoje zrobi.

[...] dlatego nie muszą się zastanawiać nad takimi rzeczami, które obserwują osoby, nie mogące sobie na to pozwolić. Tyle razy ile przechodziłem przez to, robiłem xx wyjść z redukcji w książkowy sposób i wiecznie mi się sylwetka sypala chwilę po, mimo małej nadwyżki, problem stanowiło zawsze za dużo tłuszczu i za dużo nasyconych do dużych ilości [...]

[...] dlatego nie muszą się zastanawiać nad takimi rzeczami, które obserwują osoby, nie mogące sobie na to pozwolić. Tyle razy ile przechodziłem przez to, robiłem xx wyjść z redukcji w książkowy sposób i wiecznie mi się sylwetka sypala chwilę po, mimo małej nadwyżki, problem stanowiło zawsze za dużo tłuszczu i za dużo nasyconych do dużych ilości [...]